12 Remèdes de Grand-Mère Contre le Déchaussement des Dents.

Ça va sans dire : ces astuces de grand-mère ne remplacent pas un rendez-vous chez votre dentiste !

En revanche, elles peuvent vous aider à stopper les symptômes et à empêcher la récession de s'aggraver. Regardez :

1. Faites des bains de bouche à l'huile de coco

En médecine ayurvédique, la pratique des bains de bouche à l’huile de coco remonte à la nuit des temps.

Elle est aussi connue sous le nom de "oil pulling", ce qui signifie "tirer sur l’huile pour la faire passer entre les dents".

Cette technique a de nombreux bienfaits :

Elle permet entre autres de blanchir les dents, mais aussi d’éliminer les résidus alimentaires et la plaque dentaire.

Une étude a aussi prouvé que c’est un remède de grand-mère naturel très efficace contre le déchaussement dentaire et la gingivite.

Comment faire un bain de bouche à l’huile de coco

• Mettez une cuillère à café d'huile de coco bio dans votre bouche et faites-la fondre sur votre langue.

• Faites-la tourner dans votre bouche, en la poussant et en la tirant entre vos dents.

• Continuez ce mouvement pendant 5 à 15 minutes, selon vos tolérances.

• Recrachez l’huile dans un mouchoir en papier.

• Pour terminer, rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède et brossez-vous les dents.

2. Faites des bains de bouche à l'eau salée

L’eau salée possède des vertus antibactériennes, ce qui veut dire qu’elle aide à éliminer les bactéries à l'origine du déchaussement des dents.

Un bain de bouche à l’eau salée permet aussi d'apaiser les gencives douloureuses et enflées.

L’autre avantage de ce remède naturel, c’est qu’il est très facile à faire !

Comment faire un bain de bouche à l’eau salée

• Mélangez une cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède.

• Rincez-vous la bouche avec ce mélange pendant 30 secondes.

• Recrachez-le : surtout, n’avalez pas l’eau salée.

• Répétez ce traitement 2 ou 3 fois par jour pour reconstruire les gencives naturellement.

3. Mâchez du chewing-gum à l'eucalyptus

Et si la solution, c'était de mâcher du chewing-gum ?

Mais attention, pas n’importe lequel : je parle du chewing-gum à l’huile essentielle d’eucalyptus.

Ce n'est pas facile à dénicher, mais j'en ai trouvé ici sur Internet.

Des chercheurs ont en effet découvert que c’est un traitement efficace contre le déchaussement des dents.

En plus de ça, ils ont aussi remarqué que ça renforce les tissus gingivaux.

C'est parce que l’eucalyptus est un germicide et un anti-inflammatoire naturel.

Il permet donc de tuer les bactéries de la bouche à l'origine des maladies des gencives.

4. Utilisez la bonne technique pour vous brosser les dents

Je sais : une bonne hygiène dentaire pour arrêter le déchaussement des dents, ça paraît une évidence !

Mais si je vous en parle, c’est pour une bonne raison :

C'est que la façon dont vous vous brossez les dents est très, très importante.

Alors, très concrètement :

Veillez à seulement vous brosser les dents avec une brosse à dents à poils souples.

Et ce qui compte le plus, c’est de faire un brossage très doux… c'est-à-dire avec amour, tendresse et délicatesse.

Pas besoin de frotter vos dents comme si vous récuriez votre baignoire !

En effet, un brossage trop agressif est un des premiers facteurs de risque de la rétractation des gencives.

5. L'huile essentielle de menthe poivrée

L'huile essentielle de menthe poivrée a beaucoup plus à offrir que son agréable parfum.

Surtout en ce qui concerne votre santé bucco-dentaire.

C'est aussi un remède efficace pour empêcher le déchaussement des dents.

C'est parce qu'elle élimine les micro-organismes responsables de la récession gingivale, de la parodontite et autres maladies des gencives.

Et petite cerise sur le gâteau, elle permet aussi de rafraîchir l'haleine.

Comment faire un bain de bouche à l'huile essentielle de menthe poivrée

• Mélangez une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée dans un verre d’eau.

• Rincez-vous la bouche avec ce mélange pendant 1 minute.

• Recrachez et brossez-vous les dents.

6. Buvez du thé vert pour votre santé bucco-dentaire

Eh oui, boire une ou deux tasses de thé vert par jour, tout simplement…

C'est un des remèdes de grand-mère les plus simples et efficaces pour vous aider à faire repousser naturellement le tissu gingival.

En effet, le thé vert possède des propriétés qui empêchent la croissance des bactéries.

Une étude a prouvé que ceux qui boivent du thé vert régulièrement sont moins à risque de développer des maladies des gencives.

Y compris les parodontites et le déchaussement dentaire.

Mais attention : pour que ça marche, vous devez boire du thé vert nature.

Eh oui, car si vous ajoutez du sucre, les bactéries peuvent s'en nourrir.

Et vous risqueriez d'annuler l'action antibactérienne du thé vert, et donc d'aggraver le déchaussement dentaire.

7. Utilisez du fil dentaire

Bon à savoir :

Le moyen le plus simple d'éviter la récession gingivale, c'est d'utiliser du fil dentaire au moins 1 fois par jour.

Le fil dentaire élimine la plaque dans les endroits difficiles d'accès que votre brosse à dents ne peut pas atteindre.

Et justement…

Cette plaque dentaire est bourrée de bactéries nocives, celles qui sont à l’origine de plusieurs maladies des dents et des gencives.

Y compris le déchaussement dentaire.

8. Faites des bains de bouche à l'eau oxygénée

Je suis prêt à parier que vous avez déjà un petit flacon d’eau oxygénée dans votre pharmacie.

En effet, elle est très utile pour nettoyer et désinfecter les plaies.

Mais peu de personnes savent que l'eau oxygénée, aussi appelée peroxyde d’hydrogène, possède des tonnes d'autres utilisations magiques.

Eh oui, car c'est aussi un des meilleurs remèdes de grand-mère contre les gencives qui se rétractent.

Et si vous la mélangez avec un peu de bicarbonate de soude, l'eau oxygénée est même réputée pour blanchir les dents.

D'ailleurs, le mélange bicarbonate de soude + eau oxygénée est aussi un soin recommandé contre la gingivite.

Comment utiliser l’eau oxygénée pour arrêter le déchaussement des dents :

• Procurez-vous de l’eau oxygénée qui porte la mention "10 volumes" ou "3%".

• Dans un petit verre, préparez un mélange d’eau et d’eau oxygénée, à parts égales.

• Utilisez ce mélange pour faire un bain de bouche pendant 30 secondes.

• N'avalez pas ce bain de bouche: recrachez-le et rincez-vous soigneusement la bouche à l'eau tiède.

• Répétez ce soin 2 à 3 fois par semaine, mais jamais plus que ça.

9. L'aloe vera

L'aloe vera est un des remèdes de grand-mère les plus efficaces contre l’inflammation.

Y compris pour soigner les cas de parodontite.

C'est ce qu'a prouvé une étude dans laquelle on a injecté du gel d'aloe vera dans la partie enflammée des gencives.

Les chercheurs ont découvert que ce traitement permet d'accélérer la guérison des tissus gingivaux.

Ça, c’est la bonne nouvelle.

Le bémol ? Pour que ça marche, il faut faire une injection de gel d’aloe vera.

Et seul un professionnel de santé bucco-dentaire peut procéder à ce type d'intervention !

Alors, n'hésitez pas à en parler à votre dentiste.

10. Le curcuma

Le pigment qui donne sa belle couleur jaune au curcuma s’appelle la curcumine.

Elle est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.

Des chercheurs ont prouvé que le gel de curcuma est un excellent traitement contre la gingivite.

Et justement, le déchaussement des dents est un des symptômes de la gingivite.

11. Les huiles essentielles

Des chercheurs ont prouvé qu’un bain de bouche à base d’huiles essentielles aide à lutter contre la plaque dentaire et la gingivite.

Le bain de bouche en question était un mélange de :

• huile essentielle de clou de girofle, connu pour ses nombreuses propriétés

• huile essentielle de basilic et

• huile essentielle d'arbre à thé, aussi appelé "tea tree".

Et ce n'est pas tout…

Une étude a aussi démontré que d'autres huiles essentielles ont des propriétés antiseptiques contre les bactéries de la bouche.

Vous l'aurez compris : les mêmes bactéries qui sont à l'origine de la maladie parodontale.

Cette fois, il s'agissait d'un mélange de :

• huile essentielle de menthe poivrée,

• huile essentielle de thym et

• huile essentielle d'arbre à thé.

Et ça va sans dire :

Si vous avez un déchaussement des dents, parlez-en d’abord à votre dentiste avant d'utiliser ces huiles essentielles comme traitement…

En effet, certaines peuvent être toxiques en cas d'ingestion.

12. Mangez des aliments riches en acides gras oméga-3

Il s'avère que les acides gras oméga-3 sont excellents pour la santé bucco-dentaire.

Des chercheurs ont étudié l'effet de ces graisses insaturées sur les personnes qui souffrent de parodontite chronique.

Concrètement, des personnes avec un déchaussement dentaire ont suivi un traitement d'acides gras oméga-3 pendant 12 semaines.

Résultat, ce traitement donne des améliorations impressionnantes sur la santé des gencives. Il permet entre autres de :

• réduire l'inflammation des gencives

• réduire la profondeur des poches gingivales

• réparer naturellement le déchaussement des dents

Pour soigner ou prévenir le déchaussement des dents, vous pouvez donc utiliser les acides gras oméga-3 de deux manières :

• en mangeant des aliments riches en acides gras oméga-3, comme le poisson, les graines, les noix et autres fruits à coque

• en prenant des gélules d'oméga-3 en complément alimentaire

Le déchaussement dentaire : c’est quoi exactement ?

Le déchaussement dentaire est une rétractation de la gencive au niveau du collet de la dent.

Pour ceux qui ne sont pas des dentistes, je vous explique ce qu'est le collet de la dent :

C'est la partie de la gencive située juste à la jonction entre la partie visible de la dent et la racine.

On dit que les dents se déchaussent lorsque cette partie de vos gencives qui normalement entoure les dents se rétracte.

Résultat : la gencive disparaît et la racine de la dent est mise à nu.

Ce phénomène, aussi appelé récession gingivale, expose une plus grande partie des dents et des racines aux bactéries et aux blessures.

La récession gingivale laisse des espaces entre les dents et les gencives.

D'où le danger : car les bactéries peuvent facilement s'installer dans ces espaces !

Ce n’est pas toujours évident de savoir si vous souffrez bel et bien d'une récession gingivale.

En effet, celle-ci se produit très progressivement.

Cependant, un des premiers signes de récession gingivale, c’est d'avoir les dents sensibles.

Soyez donc très, très attentif à ce symptôme.

Causes et symptômes du déchaussement des dents

Avec le temps, les bactéries et la plaque dentaire s'accumulent naturellement sur vos gencives et vos dents.

Le problème, c'est que sans une bonne hygiène bucco-dentaire, vous risquez de développer une maladie parodontale.

Par exemple : une gingivite, une carie ou encore (vous l'aurez deviné)… un déchaussement des dents.

Mais, le brossage des dents et le fil dentaire ne sont pas les seuls coupables…

Voici les causes de la récession gingivale :

• la gingivite, la parodontite et autres infections bactériennes qui attaquent les tissus gingivaux,

• un brossage trop agressif,

• le tabac,

• le diabète,

• les changements hormonaux,

• l'âge et

• les médicaments qui provoquent une sécheresse buccale

Alors, si vous remarquez que vos dents sont de moins en moins enfouies sous les gencives…

Ça veut dire qu'il est temps de prendre rendez-vous chez le dentiste !

Pareillement, si vous avez des douleurs, des rougeurs ou des saignements au niveau des gencives, mieux vaut en parler à un professionnel.

En attendant, vous pouvez essayer les remèdes naturels mentionnés ci-dessus pour traiter votre déchaussement dentaire.

À votre tour...

Vous avez testé ces remèdes de grand-mère contre le déchaussement des dents ? Donnez votre avis en commentaire pour savoir si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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