Baignade et Digestion : Conseils Pour Y Voir Plus Clair.
Faut-il réellement attendre ces fameuses heures digestives avant d’aller faire trempette ? Baignade et digestion sont compatibles en toute sécurité : voici quelques conseils pour vous éclairer.
Cette croyance qui nous pousse à croire qu’il faut attendre un certain délai avant de se baigner repose sur des hypothèses aujourd’hui remises en cause.
Baignade récréative, rafraîchissante ou sportive, inutile de patienter à condition de respecter quelques règles toutes simples !
J’Évite Un Repas Trop Copieux et Trop Gras…
Cela va de soi : je ne me gave pas de mets trop riches et lourds à digérer au risque de voir, non seulement mes performances sportives sacrément amoindries, mais de ressentir un sentiment d’inconfort très désagréable.
Je Lève le Pied sur Ma Consommation d’Alcool !
Là aussi, cela peut vous sembler évident. Cependant lorsque l’on partage un repas ensoleillé entre amis, on peut ne pas se rendre compte des verres qui défilent ! Alors, prudence, il serait tout de même dommage de tenter le diable et de flirter avec un risque de noyade.
Je ne Grille pas au Soleil trop Longtemps entre La Fin de Mon Repas et Ma Baignade…
Car si la digestion ne provoque pas un réchauffement du corps suffisant pour provoquer un risque d’hydrocution, en revanche, une trop longue exposition au soleil le peut ! Alors méfiance !
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