Comment Je Me Lave Sans Savon Depuis 1 an et demi (Et Ne Pue Pas Pour Autant).

Pourquoi se laver sans savon ?

Depuis toujours, on nous a vendu le savon comme un produit incontournable.

C’est surtout à cause de ses propriétés exfoliantes.

Et oui, ça, c’est vrai : le savon élimine les cellules mortes de la peau.

Et au passage, il emporte avec lui le sébum et les saletés qui collent à la peau.

Mais la réalité, c’est que le savon fait beaucoup plus de mal que de bien à votre pauvre peau !

Voyons pourquoi ensemble :

Le savon assèche la peau

Contrairement à ce que l’on pense, éliminer toutes les bactéries de votre peau est une très mauvaise idée.

La peau est naturellement recouverte de ce que l’on appelle le film hydrolipidique.

À base d’eau et de sébum, ce film sert de barrière de protection.

Et il joue un rôle très important : c’est lui qui rend votre peau douce et souple.

Alors, devinez ce qui se passe quand vous utilisez du savon ?

Essentiellement, ça "décape" le film hydrolipidique de votre peau !

Du coup, ça perturbe l’équilibre délicat entre le sébum et les microbiotes, les "bonnes" bactéries qui vivent sur notre peau.

Et les conséquences ?

- Soit votre peau devient très sèche et squameuse.

- Soit elle produit encore plus de sébum pour retrouver son équilibre naturel.

Et vous vous retrouvez avec une peau grasse, souvent accompagnée d’éruptions cutanées.

- Soit elle produit plus de bactéries, ce qui, à son tour, génère de mauvaises odeurs.

Donc en gros : si on pue, c’est surtout à force de se savonner !

Les savons sont bourrés de produits chimiques

Eh oui, les cosmétiques contiennent des substances toxiques dangereuses pour votre santé.

Il suffit de regarder l’étiquette de votre gel douche.

On y trouve que des ingrédients avec des noms impossibles à prononcer !

Lorsqu’ils ne sont pas dangereux pour votre santé, ils le sont pour la planète.

C’est vrai, on a tendance à l’oublier…

Tous ces produits s’écoulent dans les canalisations et sont déversés dans nos réserves d’eau.

Alors, la question se pose :

Pourquoi polluer votre corps et votre écosystème plus que nécessaire ?

Gel douche, savon, crème hydratante : tout ça coûte cher !

Bien sûr, on peut toujours trouver du savon pour pas cher.

Mais très sincèrement, d’après mon expérience :

Plus un savon est bon marché, plus il assèche la peau.

Et résultat : je dois mettre plus de crème hydratante !

Du coup, toutes les petites économies potentielles sont dépensées sur la crème hydratante.

Vous voulez une astuce pour vraiment faire des économies ?

C’est de se laver sans savon.

Non seulement vous économisez sur le coût du gel douche et autres produits…

Mais, en plus, vous utilisez 10 fois moins de crème hydratante.

Et les gels douche ?

Ne me lancez même pas là-dessus, mais quelle arnaque !

D’abord, ils sont mauvais pour la planète.

Parce que tous ces flacons en plastique, on les fabrique avec des résidus de pétrole.

En plus, l’ingrédient principal du gel douche : c’est l’eau !

Ça veut dire dépenser de l’argent pour un produit qui est essentiellement composé d’eau du robinet.

Non merci !

Voici comment je me lave SANS savon

En fait, c’est tellement facile.

La clé de la réussite se résume en un seul mot : l’exfoliation.

Bien sûr, il ne suffit pas de passer votre tête sous l’eau et de croiser les doigts !

Vous devez quand même frotter vos cheveux et tout le reste, comme d’habitude, mais uniquement avec de l’eau.

Exactement comme vous le feriez avec un savon ou un gel douche.

Sauf que cette fois, vous vous frottez la peau SANS savon.

Avec quoi ? Peu importe ce que vous utilisez, tant que ça marche pour vous !

Par exemple : un gant de toilette, un luffa ou une fleur de douche.

La seule règle à respecter, c’est donc de frotter la peau.

Même sans savon, ça fait le job nécessaire : c’est-à-dire enlever les peaux mortes.

Et oui, je vous rassure tout de suite : ça enlève aussi les saletés et les mauvaises odeurs.

À moins que vous n’ayez passé la journée dans une usine à cambouis.

Je le répète :

TOUTES les petites saletés de la journée qui se trouvent sur votre corps disparaissent facilement.

Résultat : j’ai arrêté le savon et non, je ne sens pas mauvais pour autant !

Ça fait 1 an et demi que j’ai arrêté de me laver au savon.

Plus de savon, plus de gel douche et plus de shampoing.

Et JAMAIS je n’aurais pu imaginer à quel point c’est meilleur pour moi !

Pour moi, le retour d’expérience est 100% positif :

- Fini les cheveux gras en fin de journée comme avant.

- Ma peau n’a jamais été aussi saine et nette.

- Mon acné dorsale a disparu.

Je devine votre prochaine question…

Non, je ne sens pas mauvais !

Et les mauvaises odeurs ?

J’ai demandé aux personnes les plus brutalement honnêtes que je connaisse.

Et le verdict est unanime :

Pas de mauvaises odeurs.

Selon eux, je sens même plutôt "bon".

Ma petite amie adore l’odeur de ma peau, et elle me dit toujours que je sens très bon.

J’avoue : j’utilise encore du déodorant DIY avant les cours de salsa.

Et bien, sûr, je me lave toujours les mains au savon quand je vais aux toilettes.

À part ça, c’est tout.

Maintenant, il me suffit d’1 seule douche rapide par jour, uniquement à l’eau.

(Ou parfois 2 douches, si j’ai fait du sport ce jour-là).

Essayez, et vous verrez.

Il faut 1 à 2 semaines de transition, le temps que votre corps s’habitue au changement.

Mais après ça, je vous le promets :

Votre peau retrouve naturellement son équilibre.

Et le résultat est BLUFFANT !

Le corps régule naturellement les bactéries et les odeurs corporelles.

Le plus difficile est de passer le cap de la 1re semaine

La 1re semaine, c’est un enfer de sébum et d’odeurs !

On ne va pas se mentir : après 4 ou 5 jours, je sentais fort.

En fait, c’est normal.

Faire une croix sur le savon d’un jour à l’autre, c’est un grand changement pour votre peau.

Jusqu’à ce que votre corps se régule et trouve son équilibre naturel.

Il faut donc compter entre 1 et 2 semaines de transition.

Et oui : une transition avec de nouvelles odeurs, du sébum et des sensations.

J’ai lu tous les témoignages que j’ai pu trouver sur ce sujet.

Et malheureusement, il n’existe pas de méthode pour sauter cette étape.

Certaines personnes arrêtent tous les produits d’un jour à l’autre :

Savon, gel douche et shampoing.

D’autres le font un produit à la fois.

Mais tous les témoignages que j’ai lus ont un point en commun.

Après quelques jours, tout s’équilibre.

Et les mauvaises odeurs disparaissent !

Est-ce que la peau est vraiment propre ?

Au tout début, vous n’aurez peut-être pas la même sensation de "propre" en sortant de la douche.

C’est normal.

En effet, ce que la plupart des gens prennent pour la sensation "propre", ça n’a rien à voir avec la propreté !

En réalité, c’est le savon qui décape le film hydropique.

Ce que vous sentez, c’est la peau sèche qui tire !

Et ça va sans dire :

Pas de savon = plus de sensation de peau qui tire.

Au début, il faut tout simplement faire confiance à la méthode.

Sortez, séchez-vous et attendez 15 min.

Et je vous le promets : vous vous sentirez aussi propre que d’habitude.

Après quelques jours, vous vous habituerez, et votre douche vous apportera la même sensation de propre qu’avant.

Quelle est l’odeur de la peau ?

L’autre grand changement que j’ai remarqué, c’est l’odeur de ma peau.

En effet, si vous utilisez actuellement un savon ou un gel douche parfumés, le changement est surprenant.

Vous allez découvrir que votre peau sent… la peau, et pas le jasmin ou les cocotiers des îles.

Pour ma part, je trouve ça très agréable. Maintenant, je connais ma véritable odeur.

Et je trouve que ma peau sent bon, même sans parfum.

Et si vous êtes couverts de saletés ?

Pour exercer certains métiers, il faut du savon.

Peut-être que pour faire votre travail ou votre passe-temps, vous utilisez des produits qui ne se lavent pas à l’eau.

Par exemple, de la peinture ou de la graisse.

Si c’est le cas, il faut forcément du savon pour se laver la peau.

Pour ma part, je ne me salis presque jamais au point d’avoir besoin de savon.

Et ce, même quand je pars courir à la campagne, et que je rentre en sueur et couvert de saletés.

Je frotte avec de l’eau, et ma peau est à nouveau toute propre.

Ça marche aussi lorsque vous avez beaucoup transpiré et que vous sentez fort l’odeur corporelle.

L’eau enlève toujours la saleté, il faut juste frotter un peu plus que d’habitude.

En gros, il n’y a pas de mal à utiliser le savon pour les trucs qui ne se lavent pas à l’eau.

Et pour se laver les mains ?

C’est la seule exception à la règle :

Je continue à utiliser le savon pour me laver les mains.

D’abord, parce que c’est les consignes sanitaires.

Mais aussi parce que ma mère m’a appris les bonnes manières.

Et pour le reste du corps, c’est seulement à l’eau chaude et au gant de toilette.

Et les dessous de bras ?

Là non plus : pas de savon !

Je sais, ça paraît incroyable.

Eau chaude + un bon gant de toilette : c’est tout ce dont vous avez besoin.

Et les parties intimes ?

Toujours pas de savon !

L’eau chaude résout facilement le problème.

Et les pieds ?

Vous avez déjà tendance à sentir des pieds ?

Alors, pas sûr que c’est en faisant une croix sur le savon qu’ils vont sentir la violette.

Cela dit, moi-même, je transpire énormément des pieds.

Et ce, que je porte des chaussures ou des sandales.

Mais tant que je suis pieds nus, ils restent totalement secs.

Je n’utilise pas de savon pour les laver, et ils ne sentent pas plus mauvais qu’avant.

(Malheureusement, ils transpirent toujours autant).

Et même si vous sentez déjà fort des pieds, vous n’avez rien à perdre.

Essayez d’arrêter le savon et vous verrez vous-même si ça change grand-chose.

Comment se raser les jambes sans savon ?

Si vous utilisez déjà de la mousse à raser sur vos jambes, ne changez rien à votre routine.

Par contre, si vous utilisez du savon que vous faites mousser, il va falloir faire un ajustement.

Je vous recommande cette recette maison au beurre de karité et à l’huile de coco.

Pour l’avoir testée, elle est non seulement super efficace, mais aussi parfaitement hydratante.

À votre tour…

Vous avez arrêté de vous laver au savon ? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !

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