CE > Santé & Remèdes

L'Astuce Pour S'étirer les Quadriceps Sans Perdre l'Équilibre.

Par , le 20 Septembre 2014

L'Astuce Pour S'étirer les Quadriceps Sans Perdre l'Équilibre.

Quand on s'étire les quadriceps, on est obligé d'être sur 1 seule jambe.

Résultat, on est obligé de se tenir à quelque chose ou à quelqu'un pour ne pas perdre l'équilibre.

Mais comment faire si vous n'avez rien autour de vous pour vous appuyer ?

L'astuce consiste à fixer un point au sol pour garder l'équilibre :

L'astuce pour s'étirer les quadriceps SANS perdre l'équilibre : fixer un point au sol

En fixant un point au sol au lieu de regarder autour de vous, vous gardez l'équilibre bien plus facilement.

Bien pratique pour tous les sportifs qui s'étirent souvent.

Partagez cette astuce

Vous aimez cette astuce ? Cliquez ici pour l'enregistrer sur Pinterest ou cliquez ici pour la partager avec vos amis sur Facebook.

Vous utilisez WhatsApp ? Cliquez ici pour recevoir nos meilleures astuces gratuitement.
À découvrir aussi :

9 Remèdes de Champion Contre les Courbatures.

3 Trucs pour Soulager les Courbatures.

Les plus lus

Pourquoi Mettre du sel Devant sa Porte d'Entrée 3 Raisons de Sorcière

Pourquoi Faut-il Mettre du Sel Devant sa Porte d'Entrée ?

1
Le Régime Riz Pour Perdre Jusqu'à 15 Kilos Rapidement

Le Régime Riz pour Perdre Jusqu'à 15 Kg en Seulement 3 Semaines.

2
Pourquoi Mettre du Marc de Café sur le Rebord des Fenêtres

Pourquoi Faut-il Mettre du Marc de Café sur le Rebord des Fenêtres ?

3
Comment Faire Sécher son Linge Plus Vite Grâce à une Technique Japonaise

Comment Faire Sécher son Linge Plus Vite Grâce à une Technique Japonaise ?

4
Pourquoi Faut-il Mettre du Vinaigre Blanc dans sa Machine à Laver

Pourquoi Faut-il Mettre du Vinaigre Blanc dans sa Machine à Laver ?

5
Ne Jetez Plus vos Tontes de Pelouse : 3 Façons Simples de les Réutiliser

Ne Jetez Plus vos Tontes de Pelouse : 3 Façons Simples de les Réutiliser.

6
Comment Laver sa Voiture Sans Eau L'Astuce Pour un Lavage Parfait

Comment Laver sa Voiture Sans Eau ? L'Astuce de Pro pour un Lavage Parfait.

7
Pourquoi C'est Interdit de Laver sa Voiture Chez Soi

Pourquoi C'est Interdit de Laver sa Voiture Chez Soi et Que Risque-t-On ?

8
Comment Nettoyer une Baie Vitrée Très Sale (Facile et SANS Traces)

L'Astuce Pour Nettoyer une Baie Vitrée Très Sale (Sans Traces au Soleil).

9
Pièce de 2 Euros Avec un Bonhomme : Quelle Est Sa Valeur

Ils Sont Fortunés Ceux Qui ont Cette Pièce de 2 Euros avec un Bonhomme.

10
pixel