Les Grands-Parents Qui Font du Babysitting Ont Moins de Risques de Développer Alzheimer.

Comment faire

Apparemment, faire du babysitting un seul jour par semaine est suffisant.

Mais attention à ne pas en abuser ! Pourquoi ?

Car cette étude a aussi montré un autre point.

Les grands-parents qui faisaient du babysitting 5 jours ou plus par semaine avaient de moins bons résultats aux tests cognitifs.

Comme quoi, tout doit se faire avec modération :-)

Pourquoi ça marche

De nombreuses recherches montrent qu'une interaction sociale régulière aide les personnes âgées à rester en bonne santé mentale.

Beaucoup de grands-parents soulignent que passer du temps avec leurs petits-enfants améliore leur bien-être.

Ils se sentent ainsi plus utiles, mais ce n'est pas tout.

Cela donne du sens à leur vie et cela leur permet de donner et recevoir de l'amour.

Et puis, il faut aussi rester en forme pour pouvoir s'occuper de jeunes bambins !

Ça motive à faire de l'exercice physique et à profiter des bienfaits de la marche par exemple.

*C'est quoi les fonctions cognitives ? Ce sont les capacités de notre cerveau qui nous permettent notamment de communiquer, de percevoir notre environnement, de nous concentrer, de nous souvenir d’un événement ou d’accumuler des connaissances.

Source : North American Menopause Society

Partagez cette astuce

Vous aimez cette astuce ? Cliquez ici pour l'enregistrer sur Pinterest ou cliquez ici pour la partager avec vos amis sur Facebook.

À découvrir aussi :

10 Astuces Contre la Fatigue qui Ont Fait leurs Preuves.

11 Bienfaits du Thé Vert Que Vous Ne Connaissiez Pas.