À Quelle Fréquence Faut-il Laver Ses Draps ?

1. Quand faut-il changer ses draps, housses de couette et taies d'oreiller ?

Pour éviter que votre lit ne devienne un véritable bouillon de culture, une seule solution :

Changer et laver ses draps régulièrement.

Mais concrètement, qu'est-ce que ça veut dire pour vous ?

À quelle fréquence faut-il changer les draps ?

Les experts estiment qu'il faut laver ses draps toutes les semaines, voire toutes les 2 semaines maximum.

C'est l'avis notamment du microbiologiste américain Philipp Tierno qui exerce à l'université de New York.

Après, évidemment, tout dépend de votre style de vie.

Par exemple, vous dormez avec un pyjama ?

Vous avez l'habitude de prendre une douche avant de vous coucher ?

Alors le lavage des draps peut attendre 10 jours voire 15.

Mais si vous avez la bonne habitude de dormir nu, alors il faut laver vos draps toutes les semaines.

Pareil si vous avez un sommeil agité ou encore si vous avez des problèmes de peaux (eczéma, acné...).

Par contre, si jamais vos animaux dorment sur votre lit, alors il faut laver vos draps bien plus régulièrement.

Un lavage tous les 2 ou 3 jours est ainsi recommandé.

Pareil si vous êtes, ou avez été malade (rhume, gastro...).

L'été, quand il fait chaud, on pense aussi à laver ses draps plus souvent.

Pourquoi ? Tout simplement parce qu'on est susceptible de transpirer plus.

Et si vous souffrez d'allergies au printemps ou en été, laver les draps plus souvent aide à soulager les symptômes.

Vous demandez sûrement s'il faut changer les draps après avoir fait l'amour ?

La réponse est oui, il est préférable de changer ses draps après avoir fait l'amour !

N'oubliez pas une dernière chose : les draps de bébé doivent aussi être lavés plus souvent.

Pipi, couche qui déborde, salive, petits renvois, transpiration...

Eh oui, bébé a tendance à salir plus vite ses draps !

2. À quelle température faut-il laver ses draps ?

Vous savez maintenant que les draps doivent être lavés toutes les semaines, plus ou moins.

Mais comment les laver et à quelle température ?

- Pour commencer, on ne peut que vous conseiller d'utiliser une lessive naturelle faite maison.

- Puis lisez l'étiquette de votre linge et suivez les conseils d'entretien indiqués. Si vous avez des draps en satin de soie ou microfibre, ce n'est pas le même type de lavage.

- Lavez vos draps, vos taies ou vos housses de couette en machine avec le programme à 60°C. S'ils ne sont pas très sales, un programme à 40°C suffit.

- Si votre peau est sensible, pensez à faire un deuxième cycle de rinçage pour éliminer tous les résidus de lessive. Dans ce cas-là, il est recommandé d'utiliser une lessive à base de savon naturel ainsi qu'un adoucissant naturel.

- Si possible faites-les sécher au soleil. Sinon, vous pouvez utiliser un de ces séchoirs pour les faire sécher rapidement.

3. Pourquoi faut-il changer ses draps régulièrement ?

Figurez-vous que c'est important d'avoir des draps propres pour rester en bonne santé.

En effet, nous passons environ 8 heures par jour dans notre lit.

Et savez-vous qu'une seule personne produit en moyenne 100 litres de sueur par an quand elle dort ?

Autant dire que les champignons et autres bestioles peu sympathiques se régalent !

Sans qu'on s'en doute, notre lit est le royaume des peaux mortes, des bactéries, des pollens, de la poussière, des huiles corporelles, de la sueur...

Sans oublier bien sûr les acariens !

Beurk !

Respirer plusieurs jours d'affilée ce bouillon de culture n'est pas bon pour la santé.

Les acariens peuvent notamment provoquer des éruptions et des irritations cutanées.

Ils peuvent être à l'origine d'allergies ou aggraver les symptômes d'allergies déjà existants.

Et je pense que vous serez d'accord...

Même quand on n'est pas allergique, on n'a pas envie de partager son lit avec des milliers de ces bestioles.

Laver ses draps régulièrement permet d'en limiter la prolifération. Pensez aussi à les éliminer de votre matelas grâce à cette astuce.

D'ailleurs, pour protéger durablement votre matelas de tous ces miasmes, il peut être intéressant d'investir dans un protège-matelas.

4. Couette, oreillers, couverture... quand faut-il les laver ?

On a vu que la fréquence de lavage idéal des draps est d'une semaine.

Mais qu'en est-il des autres articles de votre literie ?

À quelle fréquence faut-il laver les oreillers, les couvertures ou la couette ? La réponse varie.

Pour les couettes, un lavage tous les trimestres suffit.

C'est le cas également des couvertures.

Les oreillers eux supportent un lavage tous les 4 à 6 mois.

Pensez à bien vérifier les étiquettes de lavage pour être sûr qu'ils passent à la machine.

Conclusion

Et voilà, maintenant vous savez précisément à quelle fréquence il faut changer vos draps :-)

Si jamais vous avez la flemme, pensez au plaisir que c'est de se glisser dans des draps tout propres !

Pour changer votre housse de couette en un temps record, essayez cette astuce magique !

Et sachez que la durée de vie des draps n'est pas éternelle.

On estime qu'un drap peut durer entre 3 et 5 ans surtout si vous faites ces erreurs au lavage !

Tout dépend de leur qualité. Et avec un entretien régulier adapté, vous prolongez certainement leur durée de vie.

La preuve, nos grand-mères gardaient leurs draps pendant très longtemps !

Mais au lieu de les jeter quand ils sont abîmés, pensez à les recycler avec une de ces astuces pour utiliser de vieux draps.

À votre tour...

Et vous, à quelle fréquence changez-vous les draps des lits ? Dites-nous en commentaire si vous les changez tous les 15 jours, tous les mois ou plus régulièrement. On a hâte de vous lire !

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