Musclez Vos Avant-bras Sans Appareil avec cette Astuce de Coach Sportif.

Par le 12 Mars 2014

Musclez Vos Avant-bras Sans Appareil avec cette Astuce de Coach Sportif.

Musclez le Haut de vos avant-bras efficacement en utilisant simplement un élastique.

Voici l'astuce qu'un coach sportif m'a donnée :

Prendre un gros élastique, assez rigide pour que ça soit difficile et que ça muscle vraiment.

Le mettre autour de ses doigts comme sur la photo et faire plusieurs séries de 10 ouvertures de doigts.

Musclez facilement et gratuitement vos bras avec un élastique

Partagez ce p'tit truc à vos amis sportifs.

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