Musclez Vos Avant-bras Sans Appareil avec cette Astuce de Coach Sportif.
Musclez le Haut de vos avant-bras efficacement en utilisant simplement un élastique.
Voici l'astuce qu'un coach sportif m'a donnée :
Prendre un gros élastique, assez rigide pour que ça soit difficile et que ça muscle vraiment.
Le mettre autour de ses doigts comme sur la photo et faire plusieurs séries de 10 ouvertures de doigts.
Partagez ce p'tit truc à vos amis sportifs.
Partagez cette astuce
Vous aimez cette astuce ? Cliquez ici pour l'enregistrer sur Pinterest ou cliquez ici pour la partager avec vos amis sur Facebook.
À découvrir aussi :
Musclez-vous l'Avant des Cuisses en Faisant le « Levier ».
Musclez-vous les Abdominaux et les Cuisses avec l'« Accordéon ».
Les plus lus
Enregistrer
Partager
+de 25 000 arbres déjà plantés
Vous partagez nos astuces avec vos amis en cliquant sur les boutons de partage Facebook et Pinterest
Les publicités affichées sur nos astuces génèrent des revenus pour comment-economiser.fr
comment-economiser.fr se sert d'une partie de ces revenus pour planter des arbres
Voir comment ça marche >>MEILLEURS P'TITS TRUCS
- 30 Recettes Faciles, Rapides et Pas Chères.
- 126 Blagues d’Humour Noir Qui Vont Vous Faire Rire Jaune. La N°76 Va Vous Achever.
- 5 Remèdes Naturels Contre les Paupières Tombantes.
- Que Signifie Réellement le Point Orange (ou Vert) en Haut de l'Écran de l'iPhone ?
- Le Petit Noeud sur les Culottes des Femmes N’est Pas Là Que Pour Décorer. Voici Son Utilité.
- 16 Idées Magnifiques Pour Faire de l'Ombre Sur Votre Terrasse Facilement.
- L'Astuce Pour Enlever les Vers Dans les Cerises (Ils Sortent en 2 Min).
- Fourmis dans le Jardin ? Voici Comment S'en Débarrasser au Natuel.
- 24 Plantes Qui Poussent Dans Votre Jardin Sans Eau (ou Presque).
- À Quoi Servent les Poignées Accrochées au Plafond de la Voiture ?
- Vous Souhaitez Éviter les Produits Monsanto ? Voici La Liste des Marques à Connaître.
- Du Cancer en Tube : l'Horrible Vérité Sur les Chips Pringles.
- À Cuba, Un Pays Sans Pesticides, les Abeilles Sont En Pleine Forme.
- Relevez le Défi de Noël : Pas Plus de 4 Cadeaux Par Enfant.
- 19 Utilisations du Baume du Tigre Que Personne Ne Connaît.
- Un Essaim d'Abeilles Suit une Voiture Pendant 2 Jours Pour Sauver Leur Reine Coincée Dans le Coffre.
- Un Homme a Décidé de Transformer les Chambres d’une Maison de Retraite en P'tites Maisons de Quartier.
- Facile et Prête en 20 min : La Délicieuse Recette des Crevettes à l’Ail et au Miel.
- 20 Astuces Pour Transformer N'importe Qui en Pro d'Excel.
- La Pologne Inaugure la 1re Piste Cyclable Solaire Qui Brille la Nuit.
- 179 Blagues Courtes Qui Vont Vous Faire Mourir de Rire.
- Puissant et Facile à Faire : le Désherbant Maison au Vinaigre Blanc.
- 33 Astuces Indispensables Pour Votre iPhone.
- 4 Recettes de Grand-Mère Pour Se Débarrasser de la Cellulite Sans Se Ruiner.
- Enfin une Liste de Courses Facile à Imprimer Avant d'Aller au Supermarché.
- La Recette Maison du Spray Anti-Poussière.
- Si Vous Mangez de l'Ail et du Miel à Jeun Pendant 7 Jours, Voici Ce Qu'il Se Passe Dans Votre Corps.
- 43 Utilisations Étonnantes du Bicarbonate de Soude.
- 9 Remèdes de Grand-Mère Pour Soigner un Bouton de Fièvre (Rapides & Naturels).
- 23 Astuces Ingénieuses Pour Vous Simplifier le Jardinage.
Vous avez choisi de refuser les cookies , notamment ceux pour réaliser de la mesure d'audience, de la personnalisation des publicités et/ou du contenu éditorial et pour réaliser des mesures de performance.
- comment se simplifier la vie avec
des astuces qui ont fait leurs preuves - comment mieux profiter de la vie
sans avoir à dépenser plus d'argent - économiser facilement sur vos achats
grâce à nos conseils pratiques et efficaces
