La Boisson Magique Pour Éliminer Rapidement Après un Gros Repas.

Comment faire

1. Coupez un citron en deux.

2. Pressez-le.

3. Versez le jus dans un pichet.

4. Ajoutez 2/3 d'eau fraîche.

5. Mélangez.

6. Buvez votre citronnade après votre repas.

Résultat

Et voilà, grâce à cette citronnade vous avez éliminé rapidement les graisses après un repas copieux :-)

Facile, rapide et économique, n'est-ce pas ? Parfait pour pour éliminer un repas trop copieux !

Cette citronnade faite maison est très désaltérante et elle facilite la digestion.

Non seulement elle est idéale quand il fait chaud, mais en plus elle ne compte que 29 petites calories.

C'est vraiment l'alliée idéale de votre silhouette !

Conseil en plus

- Vous pouvez en préparer plus pour en faire profiter toute la famille, mais l'essentiel est de toujours conserver la proportion suivante : 1/3 de citron pour 2/3 d'eau fraîche.

- Évitez de la sucrer pour ne pas surcharger votre estomac. Si vous ne supportez vraiment pas l'acidité du citron, ajoutez simplement une pointe de miel.

- Vous pouvez mettre quelques glaçons si vous voulez boire votre citronnade maison bien fraîche.

Pourquoi ça marche ?

Les nombreuses vertus du jus de citron pour éliminer les graisses ne sont plus à démontrer.

Le jus de citron est une excellente source de vitamine C et de pectine qui est une fibre alimentaire soluble.

Il est également riche en quercétine, en limonène, en antioxydants et en calcium.

C'est une combinaison gagnante, car ces nutriments sont associés à une baisse du risque d'obésité.

Le citron agit directement sur les graisses en les dissolvant. Les conséquences de votre repas pèseront moins lourd sur la balance !

De plus, après avoir bu un jus de citron, les sucres se diffusent plus lentement dans le sang, ce qui permet d'assurer une meilleure stabilité du taux de sucre dans le sang.

C'est un élément important, car une glycémie trop élevée ou trop basse favorise le stockage des graisses dans le corps.

Grâce à son pouvoir alcalinisant, le citron est un atout santé pour les personnes qui ont une alimentation trop riche en protéines animales et en aliments industriels.

Le citron stimule aussi la digestion et limite l'accumulation des toxines, ce qui réduit le risque de prendre du poids.

Il active la sécrétion de bile et a donc une action tonique sur le foie. En plus, il stimule la sécrétion de salive et celle des sucs gastriques.

Il favorise donc la digestion et purge le foie grâce à son action détoxifiante.

Précautions

- Le citron est acide, il n'est donc pas conseillé aux personnes qui souffrent de problèmes aux reins, d'affections de la vésicule biliaire, de brûlures ou d'ulcères de l'estomac d'en prendre.

- Pour préserver l'émail de vos dents, il est préférable de ne pas se laver les dents après avoir bu du jus de citron.

- Le jus de citron va vous aider à réguler les excès d'un repas trop riche. Mais à lui seul, il ne vous fera pas perdre de poids. Par contre, il favorisera la perte de poids dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'une pratique sportive régulière.

À votre tour...

Vous avez essayé ce truc de grand-mère pour ne pas grossir après un repas copieux ? Dites-nous en commentaires si ça a marché pour vous. On a hâte de vous lire !

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