Mes P'tites Astuces Pour Soulager l'Eczéma.

Qu'est-ce que l'eczéma ?

L'eczéma est le terme médical qui désigne un syndrome venant de plusieurs maladies de la peau.

Il se caractérise par des lésions rouges à contours irréguliers, accompagnées de démangeaisons intenses.

Le problème principal de ces démangeaisons est que si on les gratte, elles peuvent s'infecter. Évitons donc d'en arriver là...

Les habitudes à éviter

Il y a des petits gestes du quotidien, que l'on fait sans y penser, mais qui ne sont pas du tout appropriés aux maladies de peau de type eczéma :

1. Jamais de crème grasse !

On pense, à tort, qu'une crème grasse soulagera une sécheresse qui démange... C'est tout l'inverse, puisque la crème grasse va nourrir l'eczéma et l'aider à se développer.

Si vous aimez les crèmes, préférez celles contenant de l'aloe vera par exemple, comme celle-ci.

2. On bannit l'adoucissant !

De la même manière, on se dit que l'adoucissant double dose dans la lessive va aider la peau à lutter contre l'ennemi...

Mais les adoucissants, surtout pour les plus petits, sont allergisants et irritants.

Préférez utiliser la touche "rinçage plus" de votre lave-linge et parfumez votre linge autrement.

Les p'tits trucs qui soulagent l'eczéma

1. Astuces "toilette"

- Un seul savon à adopter : le savon d'Alep ! Nous sommes convaincus depuis longtemps de ses vertus apaisantes et antiseptiques naturelles (de 3 à 6 € le savon).

- Une astuce pour adoucir l'eau du bain : mettez une poignée d'amidon de riz dans le bain (pas plus de deux bains par semaine). Vous le trouvez en pharmacie.

- Une aide précieuse pour soulager : les eaux thermales en spray, enrichies en zinc. Elles sont apaisantes et décongestionnantes. Vous les trouvez en pharmacie et para-pharmacie (env. 6 € les 300 ml).

- Un soin naturel pour apaiser : rien de tel en complément de la toilette qu'un mélange de citron et d'huile (olive ou huile d'amande). Ils adoucissent naturellement la peau, sans la laisser grasse.

2. Les vêtements

À même la peau, privilégiez autant que possible le coton biologique ou non traité. Nombreux sont les traitements que subissent les textiles et qui les rendent allergisants.

Je ne peux que vous encourager, en parallèle à ces petits conseils, à chercher avec vos médecins (traitant et dermatologue) les raisons de votre eczéma à vous. Il peut être dû à des allergies ou à du stress.

Vous pouvez, en complément de ces conseils, vous diriger également vers les huiles essentielles ou l'homéopathie si vous le souhaitez.

Mais ne le faites que sur les conseils d'un naturopathe et d'un médecin.

À votre tour...

Connaissez-vous d'autres petites astuces qui permettent de soulager un eczéma sans passer par la voie des corticoïdes ? Si oui, les commentaires c'est par ici !

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