4 Conseils de Grand-Mère pour Soigner sa Gastro en 1 Journée.

1. Adopter un régime alimentaire adapté

Pour vite soigner une gastro, j'évite les laitages d'origine animale (lait de vache), les matières grasses et le sucre !

Je choisis des aliments qui ralentissent le transit intestinal et qui sont réputés comme anti vomitif.

Comme la banane, par exemple.

Je privilégie les céréales, la levure de bière, les légumes et les salades ou les soupes de carottes et d'oignons. Pour les bébés, un menu purée de carottes et crème de riz passera très bien !

C'est un remède naturel efficace pour un bébé pour arrêter les vomissements et la diarrhée.

Mais consultez quand même un médecin pour éviter le risque de déshydratation.

En boisson, pas de coca, de ricard pur ou de pastis sec ! Préférez sans hésiter une tisane de sarriette ou un jus de myrtille.

Le café bien noir est aussi efficace contre la diarrhée, si on y ajoute un jus de citron.

Ce n'est pas si mauvais que ça, je vous assure ! En tout cas, je bois beaucoup d'eau pour pallier la déshydratation.

Vous pouvez aussi boire de l'eau chaude citronnée.

2. Recettes "alicament"

Pour une meilleure digestion, rien ne vaut une soupe.

Je me prépare un bouillon de légumes (ou jus de légumes). Et j'y verse une demi-cuillère à café de vinaigre de cidre.

Je bois cet alicament environ 30 min avant mon repas.

Cette recette détruit les bactéries responsables des troubles digestifs.

Contre la diarrhée, je fais bouillir un demi-litre de lait de soja et j'y ajoute une pincée de cumin, d'anis vert et de fenouil.

Tout comme le gingembre, ce sont des remèdes naturels pour stopper les nausées.

C'est un régal et c'est super efficace !

Le jus issu d'un bouillon de feuilles de chou blanc ou vert est aussi ultra-profitable pour lutter contre les vomissements.

C'est un excellent traitement maison pour se purger et soigner une grippe intestinale chez un adulte.

3. Réflexe "réflexologie" et autres soins

Pour la diarrhée, le point réflexologie de la main se situe sur la base de la paume du côté de l'auriculaire (le petit doigt).

C'est un traitement naturel pour calmer les douleurs abdominales de la gastro.

Pour être sûr d'atteindre la zone du côlon, je me masse en direction de la paume, en partant du poignet et en remontant jusqu'à la base du petit doigt.

Pour soulager les crampes abdominales, je trempe un linge dans une infusion de camomille.

Je l'essore et je l'applique sur mon ventre avant d'aller m'allonger sous la couette !

Les huiles essentielles sont aussi mes alliées pour me concocter un remède miracle.

Pour la diarrhée : 2 gouttes d'HE de camomille ou de lavande dans une toute petite dose de miel liquide et hop, dans ma tisane.

Contre les vomissements, 2 gouttes d'HE de menthe poivrée avec du miel juste après avoir vomi.

Attention, les huiles essentielles sont des actifs naturels puissants. Des précautions sont à prendre avant de les utiliser.

Généralement, les huiles essentielles sont proscrites chez les femmes enceintes, allaitantes et chez les enfants et les bébés.

Consultez toujours un spécialiste avant et lisez les précautions d'utilisations.

4. Une hygiène obligatoire

La gastro se transmet directement de personne à personne. Afin d'éviter la contagion au maximum, une bonne hygiène est nécessaire.

On pense bien au lavage régulier des mains, à bien rincer ses légumes avant de les manger, à éviter de boire dans la même bouteille que son voisin etc.

J'aère aussi la pièce. Pas trop, sinon bonjour le rhume après la gastro !

Je purifie et désinfecte aussi l'air ambiant avec une HE de citron dans mon diffuseur. Le citron aide à renforcer l'organisme face aux agressions microbiennes.

Une convalescence réussie, c'est adopter son alimentation et surtout se RE-PO-SER.

Vous ne guérirez surtout pas en courant toute la journée dehors ! Allez courage et bon rétablissement !

Et voilà, vous connaissez les astuces de grand-mère pour vous débarrasser d'une gastro.

À votre tour...

Vous avez essayé ces remèdes de grand-mère pour soigner rapidement une gastro ? Dites-nous en commentaires si ça a été efficace. On a hâte de vous lire !

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