Règles Douloureuses ? Essayez les Graines de Sésame.

Par Laura, le 08 Novembre 2013

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Contre les règles douloureuses, il existe beaucoup de solutions, et surtout beaucoup de médicaments.

Pour celles qui veulent essayer un remède 100% naturel, j'ai ce qu'il vous faut.

Une bouillotte posée sur le ventre, des massages sur le ventre, un bain de pieds... et maintenant les graines de sésame !

L'avantage, c'est leur facilité d'utilisation, contrairement à certaines recettes un peu complexes, peu faisables lorsqu'on a très mal au ventre.

Des Graines de Sésame sur ma Salade

garines sesame regles

Les graines de sésame sont riches en vitamine E et en magnésium, ce qui permet de réguler le niveau d'oestrogènes.

Résultat ? Vous luttez naturellement contre vos maux de tête qui frappent à la porte.

Mais ce n'est pas tout, les graines de sésame favorisent également une bonne circulation sanguine.

Et qui dit bonne circulation, dit moins de maux de tête à l'horizon.

Comment consommer les graines de sésame ?

Vous pouvez en saupoudrer votre salade, vos potages ou tout autre plat en sauce.

Régalez-vous, cela aide également à oublier la douleur !

Vous pouvez aussi essayer une de nos 5 solutions pour en finir avec les règles douloureuses.

Ou bien essayer l'infusion de choux, étrange, mais efficace !

Si vous avez besoin d'avoir vos règles en avance, voici des astuces à tester.

Alors, êtes-vous tenté par les graines de sésame pour diminuer vos douleurs de règles ? Dites-le-moi en commentaires.

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