Combattre le Stress avec du Bicarbonate de Soude dans son Bain.
Vous êtes stressé par le travail et les petits soucis du quotidien ?
Pour combattre le stress, l'astuce efficace est de prendre un bon bain au bicarbonate de soude.
Vous aurez compris que je ne vous conseille pas de prendre un bain au lieu d'une douche et encore moins tous les jours !
Mais lorsque vous avez envie de vous détendre après des moments difficiles, ajoutez 2 verres de bicarbonate à votre bain. C'est efficace et pas cher :
Comment faire
1. Faites couler un bain chaud.
2. Ajoutez 2 tasses de bicarbonate de soude dans le bain
3. Relaxez-vous dans votre bain pendant 30 min.
Pourquoi ça marche
Le bicarbonate a la propriété de détendre le corps et de diminuer le stress accumulé par une dure journée de travail.
Il est apaisant et en plus il adoucit la peau !
Si vous n'avez pas de bicarbonate, vous pouvez en trouver ici.
Astuce bonus
Si j'ai dans la maison de l'huile essentielle de lavande, j'en profite pour en ajouter quelques gouttes dans mon bain. Elle a des vertus apaisantes et, en plus, aide à l'endormissement.
À votre tour...
Essayez, vous allez adorer et n'oubliez pas de me dire en commentaires si vous vous sentez mieux.
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